Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
519 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 23,84g | Kolh.: 54,87g.
Frukost: Pågen Hönökaka, Stekt Ägg, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Arla Hushållsost 26%, Wasa Delikatess Knäckebröd. Middag: ICA Tortellini Ricotta & Spenat. Snacks/Annat: Snabbkaffe (gjort på Pulver). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|