Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 93,66g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: Bregott Mellan, Fazer Runda Björn, ICA Rökt Kyckling, Kokt Ägg. Lunch: Grönkål, Kycklingfilé, Kelda Klassisk Gräddsås, Vispgrädde, Blandad Sallad, Pizzasallad, Quorn Bitar, Röd Paprika, Kokt Quinoa, Soltorkade Tomater, Fetaost. Middag: IKEA Korv med Bröd, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Annat: ICA Rökt Kyckling, Kokt Ägg, Apelsinjuice, Räksallad. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nykomling 39 's vikthistorik
|