Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 75,59g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Hummus, Kalkon Skinka, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Blandad Sallad. Lunch: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Kaffe med Mjölk. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Blå Band Champinjonsoppa, Protein Pro Cookies & Cream. mer...
|
|
467 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Honungsvatten 's vikthistorik
|