Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 64,67g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Kanel, AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Middag: Cheddarost, Sallad, Garant Tortillabröd , Köttfärs. mer...
|
|
562 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|