Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 136,79g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Middag: Lauch, Alnatura Polenta Maisgrieß. Snacks/Annat: Schwarzwälder Schinken, Galiamelone. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 nov 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Danke liebe Jacki, seit der Challenge läuft es wieder bei mir🤩
29 nov 20 av medlem: summen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|