Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1913 kcal
|
Fett: 99,71g | Prot: 61,96g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Pågen Guldkorn, Arla Prästost 31%. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Knorr Dillsås, Grön Ko Dillkött, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: GB Glace Daimstrut, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Wasa Husman, Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka, Fralla. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|