Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 53,77g | Kolh.: 107,37g.
Frukost: Arla Lättfil, Pauluns Granola, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Tomater, Wasa Havreknäcke. Lunch: Arla Lätt Crème Fraiche, Coop Bageri Småfranska, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Bacon, Äggröra. Snacks/Annat: Lakrits. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomas4606 's vikthistorik
|