Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
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77,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 november 2020:
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2267 kcal
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Fett: 63,80g | Prot: 67,21g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Senseo Café Classique, Tutti Free Sucre, Oeuf, Old El Paso Tortillas de Blé, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, St Môret Léger. Lunch: Lindt Chocolat Praline, Riz Blanc, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Tomate Cuite, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Vodka. Middag: Endive, Parmentier Sardines à la Tomate, Danone Cottage Cheese, Moutarde, Tomates, Herta Pâte Brisée Grand Mère , Vodka. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
En à peu près 15 jours, ça me va 😀
01 dec 20 av medlem: voyareveuse
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voyareveuse 's vikthistorik
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