Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 59,34g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Atria Lördagskorv, Lätta Smör, Scone, Cloetta Sockerbitar , Coffee. Lunch: Pågen Gifflar Saffran. Middag: ICA Flytande Margarin, Eldorado Kinesisk Soja, ICA Delikatess Potatis, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Apetit Herrgårdsgrönsaker. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|