Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 58,80g | Kolh.: 129,03g.
Frukost: Honung, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter. Lunch: Pågen Italienskt Lantbröd, Vanlig Majonnäs, ICA Basic Räkor i Lake. Middag: Gullök, Olivolja, Smör, Blandad Sallad, Röd Paprika, Guacamole, Kycklingfilé, Mjöltortilla. Snacks/Annat: Lussekatt, Lussekatt, Garant Mörk Choklad Havssalt. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|