|
Under 70 strecket för första gången på länge. "bara" 14 kg kvar!
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
494 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 10,69g | Kolh.: 60,94g.
Frukost: Oatly Havredryck Choklad, Arla Vispgrädde 40%. Lunch: Pralin. Middag: Hummus, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Anamma Falafel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaskrosFröt 's vikthistorik
|