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J’ai cru avoir eu un souci de Valence hier mais en fait je suis bien à 57, soit presque 3 kilos de moins
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57 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2020:
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1337 kcal
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Fett: 55,33g | Prot: 63,14g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Café, Sucre, Framboises Congelées Non Sucrées, Banane, Gâteau Chocolat Courgette. Lunch: Clémentines, Noix de Saint Jacques, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Saint Marcellin, Carrefour Rumsteak, Pain, Deluxe Cheesecake Citron, Café, Picard Purée de Petit Pois Bio. Middag: Roquette (Rocket), Fromage Brie, Auchan Fourme d'ambert, Olives, Endive, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes, Sel, Huile d'Olive, Fromage Suisse, Vinaigre. Snacks/Annat: Café, Clémentines. mer...
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930 kcal
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Träning:
Sittande - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Stående - 10 minuter, Apple Health - 13 timmar och 50 minuter. mer...
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stadig vikt
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