Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 47,03g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, ICA Basic Glasstrut, Marabou Aladdin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|