Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 146,17g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Livsmedelsverket Hallon, ICA Nötfärs 12%, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Egg, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Blåbär. Lunch: Paolos Körsbärstomater, ICA Nötfärs 12%, ICA Avocado, Coop Vitkål, Tistelvind Surkål, ICA Morötter, ICA Fast Potatis, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Arla Smör (Normalsaltat), Arla Smör (Normalsaltat). Middag: Body Science Whey 100% Chocolate, Chiquita Banan, Oatly Havredryck Mellan. Snacks/Annat: Egg. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millan Ekdahl 's vikthistorik
|