Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 84,04g | Prot: 77,38g | Kolh.: 219,11g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Bedford Saltufo, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Lunch: Möhren, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Rinderhackfleisch, Birkel Spaghetti. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Ja! Cashewkerne, Clementinen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|