Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 56,97g | Kolh.: 105,45g.
Frukost: Rydbergs Mimosasallad, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Skalade Solrosfrön, Arla Keso Mini, Yoggi Vanilj Original. Middag: Smör, Vegetabilisk Rapsolja, Vitt Bordsvin, Torsk, Kokt Quinoa, Bulgur (Kokt). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|