Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 79,02g | Kolh.: 183,65g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lunch: Broccoli Flower Clusters , Butter (Salted) , Jenny Craig Chicken Ranch Melt. Middag: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Snacks/Annat: Water, Great Value Nonfat Milk, Strawberries, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla, Bananas , Jenny Craig BBQ Crisps. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|