Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
2025 kcal
|
Fett: 116,15g | Prot: 64,49g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Scan Prinskorv, ICA Sylta, Köttbullar av Nötkött, Potatisgratäng, Arla Lättmjölk, ICA Griljerad Julskinka. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Bohuskaka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|