|
MG 25,4
|
57 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 35,68g | Kolh.: 201,47g.
Frukost: Banane, Gâteau Chocolat Courgette, Sucre, Framboises Congelées Non Sucrées, Café, Eau. Lunch: Salade de Fruits, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Chou Rouge, Avocat, Quinoa (Cuit), Vinaigrette, Mâche. Middag: Deluxe Succès au Chocolat, Pomme, Endives Braisées. Snacks/Annat: Café, Clémentines, Tisane. mer...
|
|
1099 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Massage - 55 minuter, Stående - 10 minuter, Läsning - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Apple Health - 12 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|