Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1647 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 56,78g | Kolh.: 176,82g.
Frukost: Kavli Skinkost, Arboga Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Bohuskaka. Lunch: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kavli Räkost, Wasa Frukost, Wasa Frukost, Pågen Hönö Bohuskaka, ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|