|
Hm.
|
86,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 95,49g | Kolh.: 110,09g.
Frukost: Aprikosenkonfitüre, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Kaufland Eiweißbrötchen , Heidelbeeren, Erdbeeren. Lunch: K-Classic Knusper Kroketten in Zapfenform, Purland Gekochte Rippchen, Sonja Margarine. Middag: Brühwürfel, Grüne Brechbohnen, Wirsing, Möhren, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|