Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 39,61g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Skinkost, Pågen Hönö Bohuskaka. Lunch: Lithells Varmkorv, Arla Lättmjölk, Pommes Frites. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Pågen Hönö Bohuskaka, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Basic Glasstrut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|