Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 204,35g | Kolh.: 203,36g.
Lunch: 닭가슴살, 양배추, 단호박찜. Middag: 닭가슴살, 단호박찜, 양배추. Snacks/Annat: 커클랜드 초콜릿 피넛 버터 청크, 밤고구마, 마이프로틴 프로틴 쿠키, 커클랜드 쿠키 앤 크림, 풀빵 크럼블 레몬, 풀도넛 콩쑥. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bewarmperson 's vikthistorik
|