Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 80,91g | Kolh.: 167,70g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Egg. Lunch: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Carrots , Lettuce, Sweet Red Peppers, Jenny Craig Chicken Fettuccine. Middag: Butter (Salted) , Broccoli Flower Clusters , Jenny Craig Bourbon Steak. Snacks/Annat: Bananas , Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig Peanut Butter Flavor Anytime Bar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Chocolate Chip Cookies, Water. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|