Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 57,92g | Kolh.: 209,56g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Kavli Skinkost, ICA Halländskt Bondbröd. Lunch: Arla Lättmjölk, Lithells Varmkorv, Makaroner. Snacks/Annat: ICA Halländskt Bondbröd, ICA Griljerad Julskinka, ICA Basic Glasstrut, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|