Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1998 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 85,20g | Kolh.: 218,46g.
Frukost: Яблочный Пирог, Американо, Банан, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Шоколад, МакКофе Макарони, Простые Пельмени, Американо. Middag: Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Американо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|