Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
2326 kcal
|
Fett: 154,49g | Prot: 104,20g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Vinegar (Cider). Lunch: ДОМ Сало Варёное, ДОМ Сало Варёное, Garlic, Увелка Рис Круглозерновой, Onions, Красная Цена Горошек Консервированный. Middag: Выгода Всегда Кефир 1%, ДОМ Творог Из Обрата. Snacks/Annat: САБАНТУЙ Арахис Солёный, САБАНТУЙ Арахис Солёный, САБАНТУЙ Арахис Солёный , Жокей Кофе Ирландские Сливки, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Styrketräning - 12 minuter, Google Fit - 21 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|