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Guten Morgen zusammen. ....... und es hat zooooooooom gemacht. Ein tolles Gefühl gleich nach dem aufstehen. Macht Spaß wenn der Tag so anfängt. Ich hoffe bei euch sieht es besser aus und denke mal das gibt sich bei mir auch wieder. Habt alle einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 😀😀
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79,8 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 december 2020:
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2371 kcal
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Fett: 100,38g | Prot: 88,97g | Kolh.: 273,08g.
Frukost: Gouda, Milkana Cheddar, Malzers Weizenmischbrot, Müritzer Müritzer, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Dönerpizza. Snacks/Annat: Clementinen, Erdnüsse, Milka Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Hallo ihr Lieben, ihr beiden das ist nix für euch 💯habt ihr es gleich bis heute Abend wieder weck 💪💪👍habt einen schönen Tag ❤️🙋🏻♀️
08 dec 20 av medlem: gel196508
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08 dec 20 av medlem: haseeins
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