Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 106,00g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Kaki, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Karotten. Lunch: Karotten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Rosenkohl . Middag: Just Taste Edamame Spaghetti, Maggi Züricher Geschnetzeltes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|