Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 94,61g | Kolh.: 184,79g.
Frukost: Egg, Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Jenny Craig Chicken Ranch Melt, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Cabbage. Middag: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Strawberries, Great Value Nonfat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla, Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Water. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|