|
Ещё чуть-чуть 🤓
|
61,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 191,99g | Kolh.: 77,67g.
Frukost: Сметана 15%, Фейхоа, Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Яйцо, Фейхоа, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|