Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 125,34g | Kolh.: 150,26g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Middag: Русское Море Форель Слабосолёная, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Фейхоа. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|