Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 51,88g | Kolh.: 139,17g.
Frukost: Queque, Nescafé Tradición. Lunch: Croqueta de jurel, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Middag: Palta, Tomates, Fuchs Pan Multigrano. Snacks/Annat: Sandía, Fruna Twingo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aladdin Sane 's vikthistorik
|