Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 72,92g | Kolh.: 123,76g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Coffee, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lunch: Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Middag: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Butter (Salted), Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Snacks/Annat: Great Value Nonfat Milk, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Bananas, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|