|
Varit upp ett par kg o nu vänt till lite ner 😊
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 50,14g | Kolh.: 55,98g.
Frukost: Änglamark Ekologisk Tofu Naturell, Extra Jungfruolja, Vitlök, ICA Färska Champinjoner , Oliver, ICA Avocado. Lunch: Olivolja, Blomkål, Vitkål, Hälsans Kök Vegansk Burgare. Middag: ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, ICA Kikärtor, Santa Maria Kokosmjölk. Snacks/Annat: Kombucha, Risenta Pumpakärnor. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|