Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 69,09g | Kolh.: 247,42g.
Frukost: Vanlig Muffin, Skippy Jordnötssmör, Vanligt Kaffe, Hårdkokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Lätt&lagom Smör. Lunch: ICA Basic Haricots Verts, Köttfärssås på Nötfärs, Favorit Basmatiris, Kokta Morötter. Middag: Felix BBQ Sauce, Tomater, Gurka i Dillag, Johnnys Sötstark, Baguette, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Snacks/Annat: Vanlig Muffin, Mjölk (Fet Mjölk). mer...
|
|
|
herman191219 's vikthistorik
|