Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1758 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 119,64g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Магнит Икра Минтая Соленая, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Урбеч Кокосовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Свиная Корейка (Целая, Постная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|