Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 96,07g | Prot: 44,76g | Kolh.: 17,18g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|