Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 177,04g | Kolh.: 68,05g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Фейхоа, Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Middag: Ромашка Майонез, Лента Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Желатин Пищевой, Фейхоа. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|