Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 91,28g | Prot: 54,78g | Kolh.: 15,17g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Велес Карбонад Боярский, Глобус Сыр Эдам, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|