Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 52,94g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Lingongrova, Lussekatt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lussekatt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|