Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 71,78g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Coffee, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lunch: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Sweet Red Peppers , Carrots , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Jenny Craig Risotto with Turkey, Mushrooms & Peas. Middag: Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Jenny Craig Classic Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Annat: Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar, Great Value Nonfat Milk, Bananas, Jenny Craig Ranch Snaps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|