Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1919 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 109,34g | Kolh.: 178,88g.
Frukost: Milfina Butter , Baktat Parmak Sucuk, Hartgekochtes Ei, Olivenöl, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lunch: Purland Kassler Minutensteak, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Middag: Esko Kochkäse mit Kümmel, BioBio Roggenvollkornbrot, Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|