Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 62,80g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Del Monte Lite Sliced Peaches, Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables. Middag: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Jenny Craig Homestyle Meatloaf & Vegetables. Snacks/Annat: Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Jenny Craig Chocolate Chip Cookies, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|