Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 93,92g | Prot: 45,00g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Sirap, Arla Pannkaka . Lunch: Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken, Basmatiris (Kokt). Middag: Pasta med Ost och Köttfärssås. Snacks/Annat: Torkad Kokosnöt, Clementin. mer...
|
|
1337 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 20 minuter, Promenad - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|