Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 49,95g | Kolh.: 110,54g.
Lunch: Daloon Vegetarisk Vårrulle, Potatisplättar, Bearnaisesås, Grekisk Sallad, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Senap, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fria Gluten Free Havre, Bregott Bregott Ekologisk. Middag: Tzatziki, Ugnsbakad Potatis, Biff. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Mjölk, Marabou Aladdin. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|