|
Tackar Stegräknare-appen och självfallet även denna App (läs: Alla Ni som använder den och peppar och ger råd ♥️) för det fortsatta positiva resultatet 💪✨💪
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
539 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 24,88g | Kolh.: 50,08g.
Frukost: Stekt Ägg, Lätta Smör, Fazer Frökusar. Lunch: Blå Band Champinjonsoppa, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
463 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Honungsvatten 's vikthistorik
|