Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 69,33g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Jenny Craig Home Style Turkey & Mashed Potatoes. Middag: Lettuce, Tomatoes, Ketchup , Best Foods Real Mayonnaise, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Classic Cheeseburger , Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned). Snacks/Annat: Shortbread Cookies, Great Value Nonfat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|