|
동일. 인바디는 골격근줄고 체지방늘어나는ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1635 kcal
|
Fett: 138,27g | Prot: 71,51g | Kolh.: 21,16g.
Lunch: 커클랜드 가염버터, 김치, 어묵, 스팸, 존쿡 델리미트 세블락 소시지. Middag: 청경채, 새송이버섯, 삼겹살. Snacks/Annat: 키토스콘, 써니브레드 치즈케이크. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|