Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 58,43g | Kolh.: 123,64g.
Lunch: Rydbergs Rödbetssallad, Senap, Julskinka, Falu Råg Rut. Middag: Vitt Bordsvin, Hummus, Blandad Sallad, Felix Ost & Skinkpaj. Snacks/Annat: Olw Pommes Pinnes, Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|